Uyluk Ağrısının Nedenleri
Uyluk ağrısı ve uyuşma yapan pek çok farklı neden vardır. Bazıları bariz, bazıları ise hafiftir.
Uyluk ağrısı ve uyuşma için buna neyin sebep olabileceğini anlamak, durumunuzu uygun şekilde tedavi etmenin ilk adımıdır. Uyluk ağrısı ve uyuşma yaygın nedenleri arasında şunlar vardır: Sıkışmış spinal sinir, spinal stenoz, travma, iliotibial bant sendromu, pıhtı gibi bir çok nedeni vardır.
İçindekiler;
Uyluk Ağrısı Ve Uyuşma (Meraljia parestetika)
Meraljia parestetika(lateral femoral kutanöz sinir sıkışması olarak da bilinir), uyluğunuzun dış kısmında karıncalanma, yanıcı uyluk ağrısı ve uyuşma ile karakterize bir durumdur. Uyluğunuzu kaplayan cilde duyu sağlayan sinirin sıkışmasından kaynaklanır.
Dar giysiler, obezite, ani kilo alımı ve hamilelik, Meraljia parestetika’nın yaygın nedenidir. Bununla birlikte Meraljia parestetika, lokal travma veya diyabet gibi bir hastalıktan da kaynaklanır.
Bazı durumlarda meraljia parestetika’yı daha bol giysiler giymekle rahatlatabilirsiniz. Şiddetli vakalarda tedavi, rahatsızlığı gidermek için ilaçları ve nadiren ameliyatı içerir.
Meraljia Parestetika Belirtileri
- Uyluğun üst dış kısmında ağrı, uyuşma, karıncalanma ve azalmış his
- Ağrı, yanma, batma veya “iğnelenme” olur.
- Ağrı, uzun süre yürümek veya ayakta durmakla kötüleşir. Oturmakla rahatlar.
- Kaşıntı olur
- Hafif dokunuş (giysi gibi) hoş olmayan duyumlara neden olabilmekte
- Semptomlar genellikle bir tarafta bulunur, ancak vakaların yaklaşık %20’sinde her iki tarafta da ortaya çıkar.
Meraljia Parestetika’ya Ne Sebep Olur?
1)Meraljia parestetika’nın nedenleri, lateral femoral kutanöz sinirin sıkışmasına neden olabilecek herhangi bir durumdan kaynaklanabilmekte, örneğin:
- obezite
- Dar giysiler, bel bantları veya kemerler
- Gebelik
- Marangozlar tarafından giyilen alet kemerleri, polisler tarafından giyilen görev kemerleri ve askerler tarafından giyilen vücut zırhı gibi işle ilgili ekipmanlar
- Bir cüzda kaynaklı sıkıştırma
- Uzun süre cenin pozisyonunda yatmak
- Bazı ameliyatlardan sonra yüzüstü pozisyonda kalma
- Uyluğun bir masaya, sıraya veya diğer yüzeylere uzun süre yaslanması
- Şeker hastalığı
- Asit ( karında aşırı sıvı )
- Uyluk tarafından desteklenen ağır nesneleri taşımak
- Bir araba kazasında emniyet kemeri yaralanması gibi kasık travması
- Mesafe yürüyüşü, bisiklete binme
- Kitleler (tümörler, hematomlar) (nadir)
Durum, insanlarda yaşlandıkça daha sık görülmekte ve semptomlar ortalama 50 yaşında ortaya çıkar.
Meraljia Parestetika Nasıl Teşhis Edilir?- Uyluk Ağrısı Ve Uyuşma
Meraljia parestetika’yı teşhis etmek için, bir uzman tıbbi bir öykü alır. Son zamanlarda kilo alımı, dar giysiler giymek veya lateral femoral kutanöz sinir sıkışması gösterebilmekte. Egzersiz alışkanlıkları gibi herhangi bir risk faktörünü soracaktır.
Alt ekstremitelerin nörolojik muayenesi yapılmalıdır:
- İğne batması ve etkilenen uyluğa hafif bir dokunuşla duyu muayenesi
- Kalçalar, uyluklar, dizler, ayak bilekleri ve ayaklar gibi alt ekstremite ana kas gruplarının kas kuvveti testini içeren motor muayene
- Bacaklardaki refleksleri test etme
Meraljia parestetika’yı teşhis etmek için ek testler şunları içerir:
- görüntüleme
- Sinir iletim çalışmaları (NCS)/ elektromiyografi ( EMG )
Meraljia Parestetika Tedavisi Nedir?
Duruma katkıda bulunabilecek fiziksel stres faktörlerinin ortadan kaldırılmasını içerir. Sıkı olan ve/veya ön kalçaya baskı yapan kemerlerden veya giysilerden kaçınmak, fazla kilo vermek ve rahatsız edici duruşlardan ve faaliyetlerden kaçınmak beraberinde ağrıyı azaltmak için buzlanma önerilmekte. Bununla birlikte kalça fleksör kaslarında gerginlik varsa, manuel terapi, kayropraktik uygulama ve kalça fleksör esnemeleri önerilmelidir. Daha sonrasında ise TFL bir medial (iç) rotator olduğundan dış rotasyon eklenerek tensör fasya lataya (TFL) odaklanılmakta ; benzer şekilde, uyluğa medial rotasyon eklemek, esnemeyi sartorius’a odaklar Karın ön duvarını güçlendirmek için mekikler önerilebilmekte.
Bir yanıt yazın