Bel fıtığı, boyun fıtığı, omuz ağrısı, fibromiyalji ve hareket sistemi hastalıkları hakkında hazırladığımız bu bilimsel yayınlar; uluslararası literatür, sistematik derlemeler ve güncel klinik kanıtlar temel alınarak hazırlanmıştır.
Amacımız, hastaların ve sağlık profesyonellerinin güvenilir, güncel ve uygulanabilir bilgiye ulaşmasını sağlamaktır.
Kanıta dayalı fizyoterapi, klinik kararların kişisel görüş veya alışkanlık yerine; güncel bilimsel literatür, klinisyen deneyimi ve hastanın kendi tercihlerinin birleşimiyle alınmasıdır. Bu yayınlar, uluslararası literatürde yer alan derleme ve sistematik incelemeleri tarayıp, bulguları Türkçeye ve klinik dile aktarma çalışmasıdır — literatürü olduğu gibi çevirmek değil, klinik karar süreciyle ilişkilendirerek yeniden çerçevelemektir.
Bu yayınlar Ulus Fizyoterapi’deki klinik kararlarımızın bilimsel temelidir. Her derleme, Beşiktaş Akatlar’daki Ulus Fizyoterapi‘de yürütülen değerlendirme ve tedavi yaklaşımının dayandığı kanıt temelini oluşturur; ilgili hizmet sayfalarına bağlanarak okuyucuyu derlemeden klinik uygulamaya taşır.
Yayınlarımız uluslararası akademik atıf standartlarına uygun olarak hazırlanır ve doğrulanabilir bilimsel kaynaklara dayanır.
13
bilimsel yayın
4
konu kümesi
Physio AI
hareket analizi Ar-Ge’si
Omurga
Bel ağrısı ve bel fıtığı, kliniğe en sık başvuru nedenlerinden biridir. Bu bölümdeki derlemeler, bel fıtığının neden oluştuğunu ve hangi durumlarda kendiliğinden gerilediğini güncel literatür ışığında, anlaşılır biçimde açıklamayı amaçlar.
Bel Fıtığında Merkezileşme (Centralization) ve Yön Tercihi (Directional Preference): Güncel Literatür İncelemesi
Bu derleme, mekanik tanı ve tedavi yaklaşımında kullanılan merkezileşme fenomenini ve yön tercihinin bel fıtığı tedavisindeki rolünü ele alır. Belirli yönlerdeki tekrarlı hareketlerin semptomları gövde merkezine doğru toplama (merkezileşme) eğilimi, prognoz ve egzersiz seçimi açısından değerlendirilir.
İlgili konular: bel fıtığı, merkezileşme, yön tercihi, omurga rehabilitasyonu
🔗 Tam metni görüntüle: Bel Fıtığında Merkezileşme · İlgili hizmet: Ameliyatsız Fıtık Yaklaşımı · Bel Ağrısı mı, Fıtık mı?
📄 Göben, S. (2026). Bel Fıtığında Merkezileşme ve Yön Tercihi. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Bel Fıtığının Biyomekanik Nedenleri ve Oluşum Mekanizması
Bu derleme, lomber disk herniasyonunun biyomekanik oluşum mekanizmalarını; omurga segmentleri arasındaki aşırı hareketlilik (segmental instabilite), omurgaya binen yükün dağılımı ve disk üzerindeki tekrarlayan mekanik zorlanmalar çerçevesinde değerlendirir.
İlgili konular: bel fıtığı, lomber disk hernisi, biyomekanik, omurga yük transferi
🔗 Tam metni görüntüle: Bel Fıtığının Biyomekanik Nedenleri · İlgili hizmet: Ameliyatsız Fıtık Yaklaşımı
📄 Göben, S. (2022). Bel Fıtığının Biyomekanik Nedenleri ve Oluşum Mekanizması. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Bu derlemelerde ele alınan değerlendirme prensipleri, Ulus Fizyoterapi’de bel ağrısı ve fıtıkla başvuran hastalarımızın klinik değerlendirmesine temel oluşturur.
Boyun
Boyun ağrısı bazen yalnızca boyundan kaynaklanmaz; sırt, omuz ve hatta kulak çınlaması gibi şikayetlerle birlikte görülebilir. Bu bölümdeki derlemeler, boyun ağrısının olası nedenlerini ve görüntüleme bulgularının klinik tabloyla ilişkisini ele alır.
Servikal Miyelopati Belirtileri: Dejeneratif Servikal Miyelopatinin Erken Tanınması ve Servikal Radikülopatiden Ayırıcı Tanısı
Bu derleme, dejeneratif servikal miyelopatinin erken klinik belirtilerini ve servikal radikülopatiden ayırıcı tanı kriterlerini ele alır. Üst motor nöron bulgularının tanınması ve omurilik baskısının evrelendirilmesinde kullanılan AO Spine sınıflandırma sisteminin klinik karar sürecindeki yeri değerlendirilir.
İlgili konular: servikal miyelopati, servikal radikülopati, ayırıcı tanı
🔗 Tam metni görüntüle: Servikal Miyelopati Belirtileri · İlgili hizmet: Boyun Fıtığında Manuel Terapi
📄 Göben, S. (2026). Servikal Miyelopati Belirtileri. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
MRG Raporunda C5-C6 Protrüzyon: Görüntüleme Bulgularının Klinik Önemi ve Güncel Kanıtların Değerlendirilmesi
Bu derleme, C5-C6 seviyesindeki disk protrüzyonu bulgusunun klinik tabloyla korelasyonunu ve görüntüleme bulgusunun tek başına tedavi kararını belirlemediğini güncel literatür eşliğinde tartışır.
İlgili konular: MRG, C5-C6 protrüzyon, servikal disk hernisi, klinik korelasyon
🔗 Tam metni görüntüle: MRG Raporunda C5-C6 Protrüzyon · İlgili hizmet: Boyun Fıtığında Manuel Terapi
📄 Göben, S. (2026). MRG Raporunda C5-C6 Protrüzyon. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Boyun Ağrısında Torakal Omurga ve Bölgesel Bağımlılık Yaklaşımı (Regional Interdependence): Güncel Kanıtların Derlenmesi
Bu derleme, boyun ağrısının değerlendirilmesinde torakal omurganın ve skapulotorasik sistemin rolünü “regional interdependence” (bölgesel bağımlılık) modeli çerçevesinde ele alır; torakal manipülasyonun boyun ağrısı üzerindeki etkisine ilişkin kanıtları özetler.
İlgili konular: boyun ağrısı, torakal omurga, regional interdependence, manuel terapi
🔗 Tam metni görüntüle: Boyun Ağrısında Torakal Omurga · İlgili hizmet: Manuel Terapi
📄 Göben, S. (2026). Boyun Ağrısında Torakal Omurga ve Bölgesel Bağımlılık Yaklaşımı. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Boyun Ağrısı ile Kulak Çınlaması Arasındaki İlişki: Atlas, Postür ve Somatik Tinnitus
Bu derleme, servikojenik/somatik tinnitusun atlas bölgesi disfonksiyonu ve postürle ilişkisini ele alır; boyun kaynaklı kulak çınlamasının diğer odyolojik nedenlerden ayırt edilmesine yönelik klinik göstergeleri özetler.
İlgili konular: servikojenik tinnitus, atlas, postür, boyun ağrısı
🔗 Tam metni görüntüle: Boyun Ağrısı ile Kulak Çınlaması · İlgili hizmet: Manuel Terapi
📄 Göben, S. (2025). Boyun Ağrısı ile Kulak Çınlaması Arasındaki İlişki. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Physical Therapy for Cervical Disc Herniation: Evidence-Based Approaches in Istanbul
An evidence-based review of physiotherapy approaches for cervical disc herniation, covering manual therapy, cervical traction and structured rehabilitation. The review frames imaging findings within the clinical picture and outlines when conservative management is appropriate.
Related topics: cervical disc herniation, physical therapy, manual therapy
🔗 Full text: Physical Therapy for Cervical Disc Herniation · Related service: Boyun Fıtığında Manuel Terapi
📄 Göben, S. (2025). Physical Therapy for Cervical Disc Herniation: Evidence-Based Approaches in Istanbul. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Boyun ağrısının değerlendirilmesinde göğüs kafesi, omuz ve postürün de dikkate alınması gerekir. Ulus Fizyoterapi’de boyun şikayetiyle başvuran hastalarımızın değerlendirmesi bu bütüncül yaklaşımla yapılır.
Ağrı Bilimi
Bir görüntüleme raporundaki bulgu, her zaman hissedilen ağrının doğrudan açıklaması değildir. Bu bölümdeki derlemeler, ağrının nasıl oluştuğunu ve görüntüleme bulgularıyla ilişkisinin sanıldığından daha karmaşık olduğunu açıklar.
Kas-İskelet Sistemi Hastalıklarında Kortikosteroid Enjeksiyonları: Kısa Dönem Ağrı Kontrolü ve Uzun Dönem Doku Etkilerine İlişkin Güncel Literatür Derlemesi
Bu derleme, kortikosteroid enjeksiyonlarının kısa dönem ağrı kontrolündeki etkinliğini, tendon ve kolajen dokusu üzerindeki uzun dönem etkileriyle karşılaştırarak değerlendirir; enjeksiyonun tek başlı bir tedavi mi yoksa rehabilitasyon programı içinde bir araç mı olduğunu güncel kanıtlar üzerinden tartışır.
İlgili konular: kortikosteroid enjeksiyonu, kortizon iğnesi, tendon sağlığı
🔗 Tam metni görüntüle: Kortikosteroid Enjeksiyonları · İlgili hizmet: Manuel Terapi
📄 Göben, S. (2026). Kas-İskelet Sistemi Hastalıklarında Kortikosteroid Enjeksiyonları. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
MRG Bulguları ve Ağrı İlişkisi: Bel ve Boyun Omurgasında Güncel Kanıtlar
Bu derleme, görüntülemede saptanan disk dejenerasyonu gibi bulguların ağrıyla doğrudan ve her zaman örtüşmediğini; hiç ağrısı olmayan kişilerde de benzer bulgulara sıkça rastlandığını, ağrının yalnızca dokudaki bulguyla değil kişinin geneliyle (biyopsikososyal model) ilişkili olduğunu özetler.
İlgili konular: MRG bulguları, ağrı bilimi, asemptomatik bulgular
🔗 Tam metni görüntüle: MRG Bulguları ve Ağrı İlişkisi · İlgili hizmet: Bel Ağrısı mı, Fıtık mı?
📄 Göben, S. (2026). MRG Bulguları ve Ağrı İlişkisi. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Bu yüzden Ulus Fizyoterapi’deki değerlendirmelerde tek başına bir görüntüleme raporuna değil, kişinin öyküsüne ve fizik muayene bulgularına birlikte bakılır.
Hareket Bilimi
Vücudumuzun hareket ederken kullandığı doku, kas ve refleks sistemleri, çoğu zaman halk arasında bilinenden farklı çalışır. Bu bölümdeki derlemeler, fasya, kas refleksleri ve egzersizin iyileşme sürecindeki rolünü güncel bilgilerle ele alır.
Fasya Gerilir mi? Bilimsel Bir İnceleme
Fasya, klasik anlamda uzayıp kısalan bir kas dokusu değildir; ancak uygun mekanik yüklerle elastik özellikleri değişebilir ve hareket sırasında daha akıcı davranabilir. Bu derleme, fasyanın germe ve esneme tekniklerine yanıtını ve mekanik yükün doku hücrelerine nasıl sinyal olarak iletildiğini (mekanotransdüksiyon) güncel literatür ışığında inceler; “fasya hiç gerilmez” veya “kolayca uzar” gibi kesin ifadelerin bilimsel olarak desteklenmediğini ve yanıtın bireysel farklılık gösterdiğini vurgular.
İlgili konular: fasya, germe, esneme, manuel terapi
🔗 Tam metni görüntüle: Fasya Gerilir mi? · İlgili hizmet: Myofasyal Gevşetme
📄 Göben, S. (2024). Fasya Gerilir mi? Bilimsel Bir İnceleme. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Ligamento-Kas Refleksi: Mekanizmalar ve Rehabilitasyon Stratejileri
Bu derleme, ligamentlerden başlayan refleks yolakların eklem stabilitesi ve hareketin otomatik kas kontrolündeki rolünü ele alır. Eklem pozisyon hissi (propriosepsiyon) ve refleks kas aktivasyonu mekanizmalarının, yaralanma sonrası rehabilitasyon ve stabilizasyon stratejilerine nasıl yön verdiği değerlendirilir.
İlgili konular: propriosepsiyon, eklem stabilitesi, rehabilitasyon
🔗 Tam metni görüntüle: Ligamento-Kas Refleksi · İlgili hizmet: Fonksiyonel Egzersiz Programı
📄 Göben, S. (2024). Ligamento-Kas Refleksi: Mekanizmalar ve Rehabilitasyon Stratejileri. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Donuk Omuz Egzersizleri (Ev Programı): Bilimsel ve Güvenli Hareketler
Bu içerik, adeziv kapsülit (donuk omuz) rehabilitasyonunda kullanılan ev egzersiz programını ve hareketlerin güvenli, kademeli uygulanmasını ele alır. Ağrı evresine göre egzersiz seçimi ve hareketin sınırlandığı durumlarda dikkat edilmesi gerekenler vurgulanır.
İlgili konular: donuk omuz, ev egzersizi, omuz rehabilitasyonu
🔗 Tam metni görüntüle: Donuk Omuz Egzersizleri · İlgili hizmet: Manuel Terapi
📄 Göben, S. (2025). Donuk Omuz Egzersizleri (Ev Programı): Bilimsel ve Güvenli Hareketler. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Kanser ve Egzersiz: Önleme ve Tedavi Sürecindeki Etkilerinin Bilimsel Değerlendirmesi
Bu derleme, düzenli egzersizin kanser önlemedeki rolünü ve tedavi sürecindeki hastalarda egzersizin güvenli biçimde nasıl uygulanabileceğini, egzersizin gen ifadesi ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri çerçevesinde değerlendirir.
İlgili konular: kanser, egzersiz, bağışıklık sistemi
🔗 Tam metni görüntüle: Kanser ve Egzersiz · İlgili hizmet: Fonksiyonel Egzersiz Programı
📄 Göben, S. (2024). Kanser ve Egzersiz: Önleme ve Tedavi Sürecindeki Etkilerinin Bilimsel Değerlendirmesi. Fizyonet İstanbul Bilimsel Seri.
Hareketin doku ve sinir sistemi üzerindeki bu etkileri, Ulus Fizyoterapi’de uygulanan egzersiz programlarının ve manuel terapi yaklaşımlarının bilimsel dayanağını oluşturur.
Bu Yayınlar Nasıl Kullanılmalı?
Bu sayfadaki yayınlar tanı koymak amacıyla hazırlanmış değildir. Amaçları, klinik değerlendirme sırasında kullanılan güncel bilimsel kanıtların anlaşılmasını sağlamaktır.
Şikâyetiniz varsa, bu derlemeler bir ön bilgi kaynağıdır; doğru yaklaşımın belirlenmesi için önce değerlendirilmeniz gerekir. Değerlendirme için Beşiktaş Akatlar’daki Ulus Fizyoterapi‘ye başvurabilirsiniz.
Yazar
Fzt. Sefa Göben — omurga biyomekaniği, ağrı bilimi ve kanıta dayalı rehabilitasyon alanlarında çalışan fizyoterapist.
- ✔ Google Scholar profili
- ✔ ORCID doğrulanmış akademik kimlik
- ✔ Ulus Fizyoterapi kurucusu
- ✔ 13 bilimsel yayın
- ✔ Omurga biyomekaniği, ağrı bilimi, kanıta dayalı rehabilitasyon
