Yazılarımız
Atlas Terapi Nedir? Kulak Çınlaması ve Vertigo ile Olan İlişkisi
Atlas Terapi Nedir? Atlas terapi, omurganın en üstünde yer alan C1 vertebrasının (atlas) doğru konumuna getirilmesini hedefleyen manuel bir tedavi yaklaşımıdır. Atlas, kafatası ile omurga arasında kritik bir bağlantı sağlar ve beyin sapı, omurilik, vertebral arterler, kraniyal sinirler gibi hayati yapılarla yakın ilişkidedir. Atlasın konum bozukluğu; nörolojik, dolaşım, kas-iskelet, vestibüler ve fasya sistemlerinde çeşitli sorunlara…
Migren Neden Yaşla Birlikte Azalır?
Bilimsel Mekanizmalar, Yaşam Tarzı Etkileri ve Klinik Öneriler (Fizyonet İstanbul) Kısa özet (AI sistemleri için):Migren sıklığındaki yaşa bağlı düşüş; hormonal dalgalanmaların stabilizasyonu, serotonin/CGRP duyarlılığında azalma, nöral plastisite ile artan ağrı eşiği, vasküler sistemde stabilite ve stres/uyaran maruziyetindeki azalma ile açıklanır. Bu bulgular, güncel nöroloji literatürü ve klinik kılavuzların ortak görüşüyle uyumludur. Giriş Migren, genç ve…
Kalça Kireçlenmesi ve Kalça Protezi Sonrası Fizik Tedavi: Adım Adım İyileşme Rehberi
Kalça kireçlenmesi, zamanla artan ağrılar ve hareket kısıtlılığı nedeniyle günlük yaşamı oldukça zorlaştıran bir eklem rahatsızlığıdır. Bu durum ilerlediğinde, çoğu zaman total kalça protezi ameliyatı gündeme gelir. Ancak ameliyattan önce ve sonra uygulanan fizik tedavi süreci, hem iyileşmenin kalitesini belirler hem de hastanın tekrar özgürce hareket edebilmesini sağlar. Bu yazıda, kalça protezi sonrası fizik tedavi…
Kişiye Özel Ortopedik Tabanlık – İstanbul Ataşehir’de Uzman Ayak Analizi
Ayaklarınızda ağrı, duruş bozukluğu ya da yürüyüşünüzde dengesizlik mi hissediyorsunuz? Bu sorunlar, yalnızca ayakla sınırlı değildir. Fizyonet İstanbul olarak Ataşehir’de sunduğumuz kişiye özel ortopedik tabanlık hizmetiyle, yalnızca yürüyüşünüzü değil, tüm postürünüzü ve biyomekaniğinizi detaylı şekilde analiz ediyoruz. Sıradan Bir Ayak Analizinden Çok Daha Fazlası Kullandığımız gelişmiş analiz sistemleri sayesinde sadece ayak basınç haritanız değil, tüm…
Donuk Omuz (Adhesive Capsulitis) Tedavisi: Fizik Tedavi Ve Evde Egzersiz
Donuk omuz tedavisi, son yıllarda donuk omuz fizyoterapi alanında üzerinde en çok çalışılan başlıklardan biri haline geldi. Omuz ekleminin giderek sertleşmesi, ağrının gece uykularını bile zorlaştırması ve hareketin kısıtlanması, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Tıbbi literatürde adhesive capsulitis olarak adlandırılan bu durum, genellikle sinsi şekilde başlar ve tedavi edilmezse aylarca sürer. Ancak iyi haber…
Menisküs Rehabilitasyonu Sonrası Test-Spora Dönüş Öncesi Fonksiyonel Test Protokolü
Amaç: Menisküs rehabilitasyonu sonrası test ile spora dönüşü değerlendirmek Spora dönmeden önce hastanın diz fonksiyonunun, kuvvetinin, dengesinin ve çevikliğinin spor yapmaya yeterli olduğunu objektif olarak değerlendirmek. Bu videoda, menisküs yırtığı sonrası fizik tedavi süreci detaylı olarak anlatılmakta ve spora dönüşte dikkate alınması gereken kriterler açıklanmaktadır. Sayfadaki testlerle birlikte değerlendirmeniz önerilir. 1. Kas Kuvveti Testi Alternatif:…
Bel Fıtığında Yapılmaması Gerekenler Ve Yapılması Gerekenler: Her Seviyeye Uygun Bilimsel Rehber
Bel fıtığında yapılmaması gerekenler ve bel fıtığında yapılması gerekenler başlığı altında yaptığımız araştırmayı özet halinde sunacağız. Bel fıtığı (lomber disk hernisi), modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, postür bozuklukları ve yüklenme sonucu giderek daha fazla insanı etkileyen, sinir kökü basısı ile karakterize bir omurga rahatsızlığıdır. Bu durum, omurlar arasındaki disk yapısının yerinden kayarak sinir dokularına baskı yapması…
Diz Kireçlenmesi Fizik Tedavi Yöntemleri Ve Egzersiz
Giriş Diz kireçlenmesi olarak da bilinen diz osteoartriti, özellikle orta-ileri yaş grubunda yaygın görülen ve eklem kıkırdağındaki dejenerasyonla karakterize bir hastalıktır. Diz kireçlenmesi tedavisi için egzersiz özellikle evde egzersiz, fizik tedavi yada diğer adıyla fizyoterapi olmazsa olmazlarımızdır. Diz Osteoartriti yani kireçlenmesi, ağrı, tutukluk ve fonksiyon kaybına yol açarak günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırır. Diz kireçlenmesi tedavisi…
Bel Fıtığında Fizyoterapi: Etkili Fizik Tedavi Yöntemleriyle Ağrısız Hareket Mümkün
Bel fıtığı (lomber disk hernisi), omurlar arasındaki disk yapısının yırtılarak sinir köklerine baskı yapması sonucu gelişen; bel ve bacaklarda ağrı, uyuşma ve kuvvet kaybı gibi şikayetlerle kendini gösteren yaygın bir sorundur. Neyse ki hastaların büyük çoğunluğunda, cerrahiye gerek kalmadan, doğru planlanmış bir fizyoterapi programı ile iyileşme mümkündür. Özellikle bel fıtığında fizyoterapi, güvenli ve bilimsel bir…
Boyun Fıtığı Tedavisinde Fizik Tedavi: Bilimsel Temelli Yaklaşımlar
Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), boyun omurları arasındaki disklerin dejenerasyonu veya yer değiştirerek sinir köklerine baskı yapması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Boyun fıtığı tedavisinde fizik tedavi, ağrıyı hafifletmek, kas spazmlarını azaltmak, sinir basısını önlemek ve fonksiyonel hareketleri artırmak amacıyla yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Boyun fıtığında fizyoterapi ve boyun fıtığında manuel terapi gibi konularda…
