Yazılarımız
Üst Sırt Ağrısı Nedenleri
Üst sırt ağrısı nedenleri; kas gerginlikleri, fıtk, skolyoz, kanal daralması, kifoz, vertebra kırığı, kötü duruş, Osteoartrit , miyofasyal ağrı sendromu, pankreatit, böbrek taşı, kalp krizi sayılabilir.
Ayak Ağrısı
Sürekli ayaklarımızın üzerinde olduğumuz için, özellikle spor ve fiziksel aktiviteye katılırken ayak bileği ve ayak ağrısı yaygın olmakta. Ayak ağrısı nedenleri ve içindekiler; AYAK BILEĞI EKLEMI Hareket ederken şişlik ve ağrı, herhangi bir ağırlığı destekleyememek gibi ayak veya ayak bileği yaralanmasının temel belirtileridir. Genellikle aşırı antrenman sonucu olan stres kırıkları da yaygındır ve doğru biçimde
Ön Uyluk Ağrısı ve Diz Ağrısı Nedenleri
Ön uyluk ağrısı ve diz ağrısı; quadriceps kas yırtığı, quadriceps tendiniti, femoral sinir sıkışması, femur stres kırığı, diz bağı yaralanması ve patellar tendinit gibi farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Ağrının yeri, yayılımı, yük verme sırasında artıp artmadığı, uyuşma-karıncalanma olup olmadığı ve dizde boşalma hissi tanıya yaklaşmada önemlidir. Bu yazıda ön uyluk ve diz çevresinde ağrıya yol
Göğüs Ağrısı Nedenleri
Göğüs ağrısı nedenleri; kaburga kırılması, pectoral kas yırtılması, torasik outlet sendromu, sternal kırıklar sebebi ile oluşabilir.
Omuz Ağrısı
Omuz ağrısı; rotator manşet yaralanmaları, omuz sıkışma sendromu, bursit, tendinit, donuk omuz, omuz instabilitesi ve boyun kaynaklı sinir etkilenimleri gibi birçok nedene bağlı gelişebilir. Ağrı kolu kaldırırken artabilir, gece uykudan uyandırabilir, omuzda güç kaybı oluşturabilir veya boyundan kola doğru yayılabilir. Omuz eklemi yüksek hareket kabiliyetine sahip olduğu için stabilitesi büyük ölçüde kaslara, tendonlara, bağ dokularına
Donuk Omuz Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Fizyoterapi Tedavisi
Omzunuzu yukarı kaldırmakta zorlanıyor musunuz? Geceleri omuz ağrısı nedeniyle uyanıyor veya kolunuzu arkaya götüremiyor musunuz? Bu belirtiler donuk omuz (adheziv kapsülit) ile ilişkili olabilir. Yapışkan kapsülit olarak da bilinen donuk omuz, omuz ekleminizde sertlik ve ağrı ile karakterize bir durumdur. Belirtiler ve semptomlar tipik olarak yavaş yavaş başlar, zamanla kötüleşir ve daha sonra genellikle bir
Nöropatik Ağrı Nasıl Tanınır Ve Yönetilir?
Nöropatik ağrı tedavisi, doktor tarafından verilen tedavilerin ve kendi kendine bakımın bir kombinasyonudur.
Yatak seçimi ağrılı hastalar için doğru Sertlikte seçim nasıl yapılır
Doğru yatak seçimi ve sertliği nasıl olmalı?kişiden kişiye değişir.
Boyun Düzleşmesi Tedavisi (Servikal Lordoz Azalması): Kanıta Dayalı Fizyoterapi Yaklaşımı
Aşağıya veya yukarıya bakmaya çalıştığımda yanma hissi, sağa veya sola baktığımda uyuşma hissediyorum. İşitme kaybı vertigo , denge kaybı, yorgunluk , görme sorunları ve çarpık bir gerçeklik hissi
SIRT AĞRISINA NEDEN OLAN 10 EGZERSİZ HATASI
Ağırlıkları kullanırken kötü duruş ve kaldırma tekniği kullanmak ,Çekirdek kaslarını çalıştırmamak
