Yazılarımız
Düz Taban İçin Tabanlık Ve Kişiye Özel Tabanlık
Düz taban için tabanlık kişiye özel olması gerekir. Standart hazır satılan tabanlıklarda kişinin kilosu, ağırlık merkezi düşüş noktaları, ön arka ayak arasındaki yük dağılımın bozulmasının yanı sıra iki bacak arasındaki yük dağılımınıda etiler. Düz tabanlığa bağlı bir diğer sorun ise ayak dolaşım bozukluğudur. Yanlış bir tabanlık seçimi varis ve ödemler oluşturur. Düz tabanlık (pes planus)
Ayak Analizi Ve Tabanlık
Bilgisayar destekli ayak, basış ve yürüyüş analizleri; ayak tabanındaki yük dağılımını, dengeyi ve hareket paternlerini objektif verilerle değerlendirmeyi amaçlar. Ulus fizyoterapide bu analizler, klinik muayene ile birlikte ele alınarak fonksiyonel bozuklukların kaynağı yorumlanır. Amaç, herkese standart bir tabanlık uygulamak değil; kişiye özgü ihtiyaca göre planlama yapmaktır. Ayak basışı, duruş ve yürüyüşünüzü birlikte değerlendirmek ister misiniz?
Kayropraktik Fıtık Tedavisi
Kayropraktik fıtık tedavisi için sadece manipülasyon ile tek bir uygulama ile fıtığın kaybolması şeklinde şuana kadar bir çalışma bulunamamıştır. Ancak belli bir program içerisinde uygulama yapıldığında ilk uygulamada dahi fıtığa bağlı semptomlarda azalma ve zamanla fıtıkta iyileşmelerde görülmektedir.
Sakroiliak Eklem Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir?
Sakroiliak eklem nedir ? Kas-iskelet sisteminin çekirdek yapısıdır. Üst ve alt vücut arasındaki yük transferinin merkezinde yer alır. Spor ile ilgilenen herkes çekirdek kasları dediğimiz ‘Core Kasları’ terimine aşinadır ama çekirdek yapı nedir? Herhangi bir eklemde yapı, kasların tutunduğu ve hareket ettiği kemiklerden oluşur. Sakroiliak eklem nedir? Bu kavramın geniş kapsamlı anlamak için bu çekirdek kasların
Kulak Çınlamasında Fizik Tedavi
Kulak çınlamasında fizik tedavi her kulak çınlamasında yapılan bir uygulama değildir. Kulak çınlamasına boyunda oluşan mekanik bozukluklar, patolojik bozukluklar veya bu bozukluklar sonucu oluşan fizyolojik oluşumlara bağlı olabilir
Tenisçi Dirseği Tedavisi: Belirtiler ve Uygulanan Yöntemler
Tenisçi dirseği tedavisi, dirseğin dış tarafında meydana gelen ağrı ve rahatsızlık için uygulanan yöntemler bütünüdür. Özellikle, bu durum tenis gibi tekrarlayan hareketlerin yapıldığı spor dallarında yaygınken, günlük yaşamda birçok kişi tarafından da deneyimlenir. Bu yazıda, tenisçi dirseği belirtileri ve tedavi yöntemlerini ele alacağız. Tenisçi Dirseği Belirtileri 1-Tenisçi dirseği belirtileri genellikle şunlardır: Tenisçi Dirseği Tedavi Yöntemleri
Kifoz (Kamburluk) Tedavisi: Belirtiler, Nedenler ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Kifoz Tedavisi: Belirtiler, Nedenler ve Etkili Yöntemler Kifoz Nedir? Omurganın anormal şekilde kamburlaşarak öne eğildiği bir postür bozukluğudur. Özellikle sırt ve bel bölgesinde ağrıya neden olabilir ve ilerlediğinde kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Kifoz tedavisi, erken teşhisle birlikte uygulanan fizik tedavi, egzersiz ve gerekirse cerrahi yöntemlerle mümkündür. Kamburluk–Kifoz Belirtileri Kifoz Nedenleri Kifozun en yaygın nedeni
Siyatik Nedir? Ve Belirtileri
Siyatik nedir? Siyatik, belden başlayıp kalça ve bacak boyunca aşağı inen siyatik sinirinin tahriş veya sıkışması sonucu oluşan ağrı, karıncalanma ve uyuşma durumudur. L4-S3 sinir köklerinden beslenen bu sinir vücudun en uzun siniridir. Siyatik tek başına bir hastalık değil, altta yatan bir sorunun belirtisidir. İçindekiler; Siyatik Belirtileri? Siyatik ağrısı çok çeşitli olabilmekte. İlk olarak siyatik
Kanal Daralması (Spinal Stenoz): Belirtileri, Nedenleri ve Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri
Kanal daralması, tıbbi adıyla spinal stenoz, omurga kanalının daralması sonucu sinir dokularının baskı altında kalmasıyla ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Bu daralma, genellikle bel (lomber) veya boyun (servikal) bölgesinde görülür ve yaşa bağlı dejeneratif değişiklikler, disk fıtıkları, faset eklem büyümeleri gibi nedenlerle gelişebilir. Omurga kanalında yer alan sinirler daralan alanda sıkıştıkça, ağrı, uyuşma, karıncalanma ve
Boyun Fıtığında Yastık Seçimi Ve Boyun Fıtığı
Boyun fıtığı belirtilerinde olduğu gibi boyun fıtığında yastık seçimi de kişiden kişiye değişir Boynunuzdaki kemikler arasındaki dokuya intervertebral disk denir. Diskler, yumuşak jel benzeri merkezden ve sert dış kaplamadan oluşur. İçindekiler; Boyun fıtığı nedir? Ve Boyun fıtığı başlangıcı nedir? Diskin dış kısmı, jeli içeren fibröz kıkırdaktan oluşur. Dış kısım yırtıldığında veya bölündüğünde, jel dışarı çıkar.
