Fibromiyalji Tedavisi -

Fibromiyalji tedavisi ancak bütüncül bir bakış ve birden çok protokolün birden uygulanması ile mümkündür. Ağrıları geçirmek ve kalıcılığı sağlamak için hastanın günlük alışkanlıklarında değişimin sağlanması gerekir.

Fibromiyalji nedir?

Fibromiyalji, yorgunluk, uyku, hafıza ve duygudurum sorunlarının eşlik ettiği yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı ile karakterize bir hastalıktır. Araştırmacılar, fibromiyaljinin beyninizin ve omuriliğinizin ağrılı ve ağrısız sinyalleri işleme şeklini etkileyerek ağrı hissini güçlendirdiğine inanmaktadır.

Fibromiyalji belirtileri genellikle fiziksel travma, ameliyat, enfeksiyon veya önemli psikolojik stres gibi bir olaydan sonra başlar. Diğer durumlarda, semptomlar tek bir tetikleyici olay olmadan zamanla yavaş yavaş birikir.

Fibromiyalji kimlerde daha çok görülür? Kadınların fibromiyalji geliştirme olasılığı erkeklerden daha yüksektir. Fibromiyaljisi olan birçok insanda ayrıca gerilim baş ağrıları, temporomandibuler eklem (TME) bozuklukları, irritabl bağırsak sendromu, anksiyete ve depresyon vardır. Fibromiyaljide Egzersiz yaptığınızda, soğuk havalarda dışarı çıktığınızda veya çok fazla stres altında olduğunuzda ağrı daha da kötüleşir.

FİBROMİYALJİ BELİRTİ-LERİ

Fibromiyalji belirtileri nelerdir

Fibromiyaljinin ana belirtileri şunlardır:

Vücutta birden fazla bölgede kronik, yaygın ağrı. Ağrı genellikle kollarda, bacaklarda, başta, göğüste, karında, sırtta ve kalçalarda hissedilmekte. İnsanlar genellikle ağrıyan, yanan veya zonklama olarak tanımlar.
Yorgunluk
Uyku sorunu.

Diğer belirtiler şunları içerebilir:

Kas ve eklem sertliği.
Dokunma hassasiyeti.
Kollarda ve bacaklarda uyuşma veya karıncalanma.
Konsantre olma, net düşünme ve hafıza ile ilgili sorunlar (bazen “fibro sis” olarak adlandırılır).
Işık, gürültü, koku ve sıcaklığa karşı daha yüksek hassasiyet.
Şişkinlik veya kabızlık gibi sindirim sorunları.

FİBROMİYALJİYİ OLMA FAKTÖRÜNÜ ARTTIRAN ETMENLER

Bazı durumlar fibromiyalji oluşumunu arttırır bunlar cinsiyetiniz. Fibromiyalji, kadınlarda erkeklerden daha sık teşhis edilmekte.

Aile öyküsü.Bir ebeveyn veya kardeşin de fibromiyalji varsa, fibromiyalji geliştirme olasılığınız daha yüksek olur.

Diğer bozukluklar.Osteoartrit, romatoid artrit, depresyon, anksiyete, kronik sırt ağrısı, irritabl bağırsak sendromu ve lupusunuz varsa, fibromiyalji geliştirme olasılığınız daha yüksek olur.

FİBROMİYALJİNİN NEDENİ

Fibromiyaljinin nedeni bilinmemektedir. Ancak çalışmalar, fibromiyalji olan kişilerin ağrıya karşı duyarlılığı artar. Bu nedenle yalnız olduklarında daha fazla ağrı hissettiklerini göstermektedir. Beyin görüntüleme çalışmaları ve diğer araştırmalar fibromiyaljili kişilerde ağrı ileten ve alan nöral yollarda değişmiş sinyalleşmeler ortaya çıkmıştır. Bu değişiklikler aynı zamanda bozukluğu olan birçok insanın yaşadığı yorgunluk, uyku bozuklukları ve bilişsel sorunlara da katkıda bulunur.

Fibromiyalji aynı aile içende daha fazla olma eğilimindedir, bu nedenle genetik faktörlerin bozukluğa katkıda bulunması muhtemeldir, ancak ilgili spesifik genler hakkında kesin olarak çok az şey bilinmekte. Araştırmacılar, çevresel (genetik olmayan) faktörlerin de bir kişinin fibromiyalji geliştirme riskinde rol oynadığına inanmaktadır. Bu çevresel tetikleyiciler, romatoid artrit gibi ağrıya neden olan bir hastalığa veya anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına sahip olmayı içerir.

FİBROMİYALJİ TEDAVİSİ NASIL OLMALI

Fibromiyalji tedavisi için öncelik ağrıyı azaltmak. Bunu için hastaya yönelik egzersiz programı, manuel terapi uygulamaları, kayropraktik uygulama, kuru iğne, ozon ve nöral terapi uygulamaları yapılmakta.

Uyku kalitesini artırmak için iyi uyku alışkanlıkları.

Altta yatan depresyonu tedavi etmek için bilişsel davranışçı terapi, insanların davranış veya düşünme şeklini değiştirmeyi amaçlayan bir tür konuşma terapisidir.